Osteochondrosis an spine chliabhraigh

Is galar degenerative den spine thoracach é osteochondrosis thoracach. Ar an gcéad dul síos, bíonn tionchar ag an galar ar na dioscaí intervertebral, rud a fhágann pian ar ais agus comharthaí míthaitneamhach. Chomh maith leis sin sainiúil don ghalar is ea "aosú" roimh am d’fhíochán cartilage an diosca.

Is féidir osteochondrosis a dhiagnóiseadh ag aois 20 agus in othair lár-aois araon.

Níl an galar chomh coitianta ná foirmeacha eile osteochondrosis - ceirbheacsach agus lumbar. Mínítear é seo ag níos lú soghluaisteachta an réigiúin chliabhraigh, chomh maith le cosaint ag an cóirséad matáin agus easnacha.

Tá 12 vertebrae sa réigiún thoracach - ó T1 go T12. Is minic a bhíonn tionchar ag na veirteabraí is ísle - T10, T11, T12.

Comharthaí osteochondrosis thoracach

I measc na comharthaí osteochondrosis an spine thoracach tá:

• Pian cófra
• Análaithe saothraithe
• Méadú ar an bpian nuair a bhíonn tú ag anáil go domhain
• Tuirse méadaithe
• Gait unsteady
• Mothú tightness sa cheantar cófra
• Slouch
• An chuma ar shortness an anáil
• Cosa fuar
• Péine san éasafagas
• Casacht

Roinntear pian de bharr osteochondrosis thoracach de réir a saintréithe i dorsago nó dorsalgia.

Dorsago - pian géar sa cheantar cófra. Tarlaíonn sé nuair a fhanann sé i riocht amháin ar feadh i bhfad. Féadfaidh pian análaithe a dhéanamh deacair.

Is pian measartha é dorsalgia i limistéar na dioscaí difear. Nuair a bhíonn análaithe domhain, déantar an pian a dhianú. Tosaíonn mothaithe míthaitneamhach de réir a chéile.

Cúiseanna le forbairt osteochondrosis thoracach

Is minic a bhaineann na cúiseanna le tarlú agus forbairt osteochondrosis thoracach le stíl mhaireachtála an othair agus ualach míchothrom ar an spine. Mar shampla, tá daoine a chaitheann ar feadh i bhfad i suíomh suí i mbaol: iargúlta nó obair oifige ag an ríomhaire, tiomáint go minic.

Cuireann stíl mhaireachtála shuiteach isteach ar fheidhmiú na gcóras imshruthaithe agus limfeach, agus lagaíonn cleachtadh neamhleor an fíochán matáin. Ag an am céanna, méadaíonn an t-ualach ar an spine i suíomh suí.

Is féidir tionchar a bheith ag gortuithe dromlaigh roimhe seo, ró-mheáchan agus díolúine lagú ar tharla osteochondrosis chliabhraigh freisin.

Is féidir le hoistéchondrosis a fhorbairt freisin i mná a chaitheann sála arda go minic nó atá ag iompar clainne.

Is féidir dul in olcas osteochondrosis chliabhraigh le suíomh codlata míchompordach, caitheamh tobac, freastal ar massage droch-chaighdeán, nó hypothermia.

Seachghalair

Is féidir le próisis degenerative sa spine chliabhraigh a bheith ina chúis le forbairt na bpaiteolaíochtaí seo a leanas:

• Is éard atá i gcomhbhrú chorda an dromlaigh ná comhbhrú chorda an dromlaigh, rud a fhágann go laghdaítear ceint sa bolg, ar ais agus ar chliabhrach.
• Is cuaire an spine é kyphosis.
• Is protrusion de lár an diosca intervertebral é protrusion agus herniation an spine, a chuireann isteach ar fheidhmiúlacht an briseán agus intestines.
• Neuralgia intercostal - pian géarmhíochaine sa spás intercostal.

Braitheann na horgáin a bhféadfadh an casta tionchar a bheith orthu ar an veirteabra difear.

Céim forbartha osteochondrosis thoracach

• I céim - is cosúil pian éadrom, a théann go tapa i riocht compordach. Cailltear taise sa diosca intervertebral, agus bogann an pulposus núicléas beagán. Ní thugtar aird i gcónaí ar an gcéim seo, toisc nach gcuireann an pian míchompord mór agus go dtéann sé go tapa.
• II céim - scoilteanna le feiceáil sa diosca intervertebral, a choinneáil ar an spine i riocht cobhsaí mar thoradh ar spasms, pian sa chúl agus cófra. Tosaíonn an diosca a leaisteachas a chailleadh, agus tosaíonn a airde ag laghdú. Éiríonn na matáin sa limistéar difear i gcónaí aimsir.
• III céime - protrusion an chuid lárnach den diosca intervertebral - an pulposus núicléas - tharlaíonn. Mar gheall air seo, tarlaíonn hernia intervertebral. Éiríonn an pian leanúnach, agus tosaíonn an cartilage ag tanaí amach.
• Céim IV - cuirtear cnámh in ionad fíochán an fháinne snáithíneach. Tosaíonn fíochán cnámh a bhriseadh síos.

Diagnóis ar osteochondrosis thoracach

Má tá amhras ort go bhfuil osteochondrosis an spine thoracach agat, ní mór duit coinne a dhéanamh le teiripeoir nó néareolaí. Le linn an scrúdaithe, labhraíonn an t-othar faoina ghearáin, agus déanann an dochtúir scrúdú fisiceach. Le linn an scrúdaithe, tugtar aird ar an gcaidreamh idir leibhéil an ghualainn agus na criosanna pelvic, staidiúir, cruth an chófra, agus staid an chórais mhatáinchreasaigh.

Tar éis seo, eisíonn an dochtúir atreorú le haghaidh tástála diagnóiseacha. Ó na staidéir, féadfar an t-othar a fhorordú:

• X-gha – Tógtar X-ghathanna de na réimsí fadhbacha den spine, a léiríonn athruithe ar na dioscaí.
• Scanadh CT – ligeann sé duit riocht an tsuímh loit a mheas agus riocht na dioscaí a scrúdú.
• ECG – molta má tá amhras ann go bhfuil galar cardashoithíoch ann.

Conas osteochondrosis thoracach a chóireáil

Chun osteochondrosis an spine thoracach a chóireáil, úsáidtear modhanna coimeádach. Tá siad dírithe ar pian a dhíchur, spasms a mhaolú agus scaipeadh fola a normalú. Ina measc seo tá:

• Suathaireacht
• Fisiteiripe
• Fisiteiripe
• Ag glacadh le vitimíní agus cógais

Massage le haghaidh osteochondrosis thoracach

Cabhróidh massage an limistéir cervicothoracic le pian agus athlasadh a mhaolú, chomh maith leis na matáin a chothaíonn na veirteabraí a neartú i riocht cobhsaí.

Le linn an tseisiúin, úsáidtear na teicnící suathaireachta seo a leanas: stroking, Fáscadh, kneading, rubbing agus creathadh. Braitheann treo an tionchair in osteochondrosis ar shuíomh an lesion. Ní mór an massage a dhéanamh ag speisialtóir a dhéanfaidh an nós imeachta fíor-éifeachtach. Chun torthaí níos fearr a fháil, is féidir olaí speisialta a úsáid nuair a dhéantar massaging.

Mar sin féin, sula ndéanann tú freastal ar chúrsa suathaireachta, ní mór duit a chinntiú nach bhfuil sé contraindicated don othar. Chun seo a dhéanamh, ba chóir duit dul i gcomhairle le do dhochtúir. Áirítear ar an liosta de na contraindications paiteolaíochtaí cardashoithíoch, teocht an choirp ardaithe, eitinn agus galair craicinn.

Fisiteiripe

Is éard atá i gleacaíocht le haghaidh osteochondrosis thoracach ná sraith cleachtaí chun matáin an dromlaigh a neartú agus cóirséad matáin láidir a fhoirmiú. Sna céimeanna tosaigh, cabhróidh gleacaíocht leat cógais a sheachaint.

Cén éifeacht a bhíonn ag teiripe aclaíochta ar osteochondrosis thoracach?

• Éiríonn análaithe domhain ceart
• Tá staidiúir cheart déanta
• Laghdaíonn sé an t-ualach ar an spine
• Éiríonn matáin domhain an droma chomh righin
• Méaduithe ar shoghluaisteacht thoracach

Cleachtaí le haghaidh osteochondrosis an spine chliabhraigh

Sula dtosaíonn tú ag gleacaíocht, ní mór duit téamh suas. Is féidir leis na matáin a théamh agus a ullmhú le haghaidh gníomhaíochta coirp. Chun téamh suas, is féidir leat luascáin géaga, rothlaithe agus casadh an torso, an mhuineál agus na pelvis a úsáid.

Seo roinnt cleachtaí atá oiriúnach do chóireáil osteochondrosis thoracach:

• "Bád" - ní mór duit luí ar do bholg, do lámha a shíneadh os cionn do chinn agus do chosa a choinneáil díreach. Sa phost seo, ní mór duit do bhrollach a chromadh - do airm agus do chosa a ardú go réidh agus ag an am céanna.
• Ardú Gualainn - Agus tú i do sheasamh agus do lámha suaimhneach feadh do chorp, ní mór duit gach gualainn a ardú ar a seal.
• Bends ar chathaoir - ní mór duit suí ar chathaoir ionas go mbeidh do chúl brúite go docht i gcoinne an chúl. Ba chóir na lámha a ísliú. Sa phost seo, agus tú ag ionanálú, ní mór duit do lámha a chur taobh thiar do dhroim agus lúbadh ar ais. Agus tú ag exhale, ní mór duit lúbadh ar aghaidh. Is féidir leat Bend freisin go dtí an taobh.
• Áirse cúil - agus tú ag seasamh ar gach ceithre cinn, caithfidh tú do dhroim a áirse agus an post seo a choinneáil ar feadh roinnt soicind. Ansin ní mór duit filleadh ar an suíomh tosaigh. Moltar an cleachtadh a dhéanamh ar mata speisialta.

Ba chóir na cleachtaí a dhéanamh go rialta ar feadh roinnt míonna. Níor chóir go mairfeadh gleacaíocht theiripeach níos mó ná 30 nóiméad, agus ba chóir é a dhéanamh i bróga agus éadaí compordach. Má tharlaíonn pian géarmhíochaine, ní mór duit stop a fheidhmiú.

Fisiteiripe

Tá fisiteiripe oiriúnach le haghaidh cóireála casta. Is féidir é a úsáid mar theiripe bhreise nó neamhspleách. Le haghaidh osteochondrosis thoracach, féadfaidh an dochtúir na nósanna imeachta seo a leanas a fhorordú:

• Is éard atá i maighnéititeiripe ná éifeacht réimse maighnéadach ar an limistéar difear, rud a ligeann duit scaipeadh fola a normalú, fíochán difear a athbhunú agus soghluaisteacht an réigiúin lumbar a fheabhsú.
• Is é teiripe léasair an éifeacht a bhíonn ag bíomaí léasair ar an limistéar difear. Cuidíonn sé le díolúine a fheabhsú, soláthraíonn sé éifeachtaí analgesic agus frith-athlastacha. Níl aon phian le linn an nós imeachta.
• Is éard is teiripe tonnta turrainge ann ná nochtadh do thonnta fuaimiúla infrasonacha. Cothaíonn siad ath-ionsú fás cnámh, spreagann siad táirgeadh collagen, agus feabhsaíonn siad scaipeadh fola.
• Is teicníocht éifeachtach é leictreafóiréis íocshláinte chun pian a dhíchur agus chun cothú na bhfíochán atá buailte a fheabhsú. Socraítear leictreoidí agus pillíní ina bhfuil substaintí míochaine ar chraiceann an othair.

Cabhróidh na nósanna imeachta seo go léir le mothaithe míthaitneamhacha na hairíonna de osteochondrosis chliabhraigh a mhaolú.

Cóireáil osteochondrosis drugaí

Le cóireáil drugaí, is minic a fhorordaítear casta drugaí don othar. Cinneann an dochtúir fad an chúrsa agus liosta na míochainí sonracha ag brath ar na léirithe cliniciúla ar osteochondrosis. Féadfaidh an liosta drugaí a bheith san áireamh, mar shampla, drugaí frith-athlastacha, scíthe muscle, vitimíní, chomh maith le ointments nó glóthacha speisialta.

Cothú le haghaidh osteochondrosis thoracach

Mar bheart cóireála breise, féadfar an aiste bia "Tábla Uimh. 15" a fhorordú don othar. Ní éilíonn an aiste bia an chuid is mó de na bianna tóir a thabhairt suas, ach tá a chuid peculiarity i réim bia a bhfuil cion ard vitimíní ann.

Mar chuid den aiste bia is féidir leat a ithe:

• Arán
• Bainne
• Anraithí
• Feoil thrua - tá sé inmholta é a ithe gach lá
• pasta
• Glasraí – úr agus i sailéad nó cócaráilte
• Uibheacha
• Torthaí úra
• Caora úra
• Go leor cineálacha milseáin
• Im agus olaí glasraí

I measc na ndeochanna a cheadaítear tá caife lag, tae, súnna agus kvass.

Cad nach bhfuil a ithe:

• Taosráin taosráin puff
• Miasa le feoil sailleacha nó iasc
• Táirgí seacláide

Maidir le deochanna, ní mholtar caife láidir, tae láidir nó deochanna alcólacha a ól.

Cosc ar osteochondrosis thoracach

Áirítear ar na bearta coisctheacha a mholtar:

• Snámh nó spóirt uisce eile
• Téamh rialta nuair a bhíonn tú ag obair ar ríomhaire ar feadh i bhfad
• Staidiúir a chothabháil i suíomh suí - ba chóir go mbeadh an cúl díreach agus na guaillí díreach
• hypothermia an droma a sheachaint
• Teiripe a fheidhmiú go rialta

Ina theannta sin, ba cheart aird a thabhairt ar rogha na leapa. Cuirfidh tocht agus pillow mí-oiriúnach cosc ar do dhroim agus do mhuineál a bheith suaimhneach agus tú i do chodladh. Ar an gcúis seo, le haghaidh fanacht compordach le osteochondrosis, moltar gabhálais ortaipéideacha speisialta a cheannach.