Conas a dhéantar cóireáil ar airtríteas? 10 gcur chuige i leith teiripe

Tugann airtríteas le tuiscint go ndéantar damáiste comhpháirteach agus athruithe degenerative-dystrophic iontu. Éilíonn sé seo cóireáil inniúil agus thráthúil. D’fhéadfadh go mbeadh casta modhanna coimeádacha ann nó an gá le hidirghabháil máinliachta a thabhairt le tuiscint.

Is galar ainsealach é airtríteas de chineál degenerative-dystrophic. Is éard atá i gceist leis ná athruithe cartilage agus paiteolaíocha a scriosadh sa capsule, synovium, gaireas ligamentous agus struchtúir chnámh in aice láimhe. Éilíonn an paiteolaíocht cur chuige comhtháite i leith cóireála.

Cógais

Ceann de na príomhréimsí cóireála coimeádach le haghaidh airtríteas is ea drugaí a úsáid. Forordaítear na cógais seo a leanas go coitianta:

• Drugaí frith-athlastach neamh-stéaróideach. Déanann siad faoiseamh ó athlasadh, pian agus fiabhras.
• Glucocorticosteroids. Déanann na drugaí seo faoiseamh ó athlasadh agus pian freisin, ach tá siad níos éifeachtaí.
• Cógais pian. Ina measc seo tá anailgéisigh agus roinnt NSAIDanna.
• Chondroprotectors. Úsáidtear cógais den sórt sin i gcúrsaí fada. Tá siad riachtanach chun na struchtúir cartilaginous atá buailte a athchóiriú.
• Scíthóirí matáin agus frithmhiocróma. Déanann na drugaí seo faoiseamh ó phian freisin trí dheireadh a chur le spásmaí matáin.
• Más iarmhairt gout é airtríteas, is gá cógais frith-gout.
Vasodilators
• . Tá éifeacht vasodilaithe ag drugaí den sórt sin.
• Tá comhbhrúite éifeachtach chun airtríteas a chóireáil, a n-úsáidtear bile leighis agus modhanna eile ina leith.
• Coimpléisc vitimín agus mianraí. Tá siad riachtanach chun díolúine a ghníomhachtú, meitibileacht ábhair agus próisis meitibileach a normalú, eilimintí atá in easnamh a athlánú agus iad a chomhshamhlú. De ghnáth forordaítear forlíonta cailciam.

Is minic a bhíonn rogha aonair cógas mícheart. Ba chóir don lia atá ag freastal cógais a fhorordú agus tréithe a n-úsáide a chinneadh.

Fisiteiripe

Is gnách go mbíonn nósanna imeachta fisiteiripe éagsúla i gcóireáil airtríteas. Úsáidtear iad mar chuid de theiripe coimeádach agus forordaítear iad tar éis obráid chun téarnamh a bhrostú agus an baol deacrachtaí a laghdú.

Tá na nósanna imeachta seo a leanas éifeachtach le haghaidh airtríteas:

• teiripe léasair- nochtadh teasa chun athghiniúint a spreagadh;
• magnetotherapy- ton soithíoch a mhéadú, próisis meitibileach a ghníomhachtú, athshlánú a luathú, athlasadh a mhaolú;
• ozokeritotherapy- ag téamh suas chun microcirculation a fheabhsú agus pian a mhaolú;
• leictreafóiréis- drugaí a riaradh trí shruth leictreach;
• cryotherapy- nochtadh do theochtaí ísle chun faoiseamh a thabhairt do at, pian, ton na matáin a laghdú;
ultrafhuaime
• - nochtadh d'fhuaim ardmhinicíochta chun meitibileacht ábhair a fheabhsú;
• Teiripe UHF- taiscí cailciam a mhaolú, meitibileacht ábhair a normalú, éidéime a laghdú;
• homeosiniatry- leigheasanna hoiméapatacha a thabhairt isteach i bpointí atá gníomhach go bitheolaíoch.

Tá contraindications ag nósanna imeachta fisiteiripe. Ina measc seo tá géarú ar an bpróiseas athlastach, toircheas, eitinn ghníomhach. Tá roinnt srianta ann freisin maidir le nósanna imeachta aonair.

Massage

Suathaireacht

Úsáidtear suathaireacht i loghadh airtríteas nó sa tréimhse subacute. I ngéar-bhreoiteacht, tá cóireáil den sórt sin eisiata, ós rud é go bhfuil scíth iomlán ag teastáil ó na hailt a bhfuil tionchar orthu.

Soláthraíonn massage le haghaidh airtríteas na héifeachtaí seo a leanas:

faoiseamh pian
• ;
• soghluaisteacht a thabhairt ar ais, deireadh a chur le stiffness;
gníomhachtú
• scaipeadh fola agus sreabhadh lymph;
• atrophy matáin a chosc, an cóirséad matáin a neartú;
feabhsú
• ar phróisis meitibileach agus trófaíocht fíocháin.

Braitheann gnéithe an massage ar na hailt a mbíonn tionchar orthu. Cibé scéal é, ba cheart go ndéanfadh speisialtóir cáilithe teiripe den sórt sin go heisiach. Roimh an massage, caithfidh sé méid na soghluaisteachta, riocht na matáin, conarthaí, ankylosis, pointí pian a aithint.

Cuirtear éifeachtacht an massage ar fáil trína chur i bhfeidhm ar chúrsa. Cinntear líon na seisiún ina n-aonar. Go tréimhsiúil, is gá cúrsaí suathaireachta a athdhéanamh - roghnaítear a minicíocht ar bhonn aonair freisin.

teiripe aclaíochta

Úsáidtear fisiteiripe go gníomhach le haghaidh airtríteas. Tá sé ag teastáil chun scaipeadh fola agus próisis meitibileach a ghníomhachtú, soghluaisteacht chomhpháirteach a athbhunú, agus an cóirséad matáin a neartú. Ag an gcéad chéim, ba chóir teiripe aclaíochta a dhéanamh faoi mhaoirseacht teagascóra.

Amach anseo, is féidir leat gleacaíocht bhaile a dhéanamh:

• Luigh ar do dhroim ar dhromchla daingean agus síneann do chosa. Lúb cos amháin ag na glúine, ag coinneáil an chos ag airde 5-10 cm ón urlár. Deisigh sa phost seo ar feadh 5 soicind, filleadh ar an suíomh tosaigh. Déan 5 athrá gach re seach ar gach cos.
• Tá an suíomh tosaigh mar an gcéanna. Lúb cos amháin agus brúigh le do lámha an corp. Deisigh ar feadh cúpla soicind. Ansin cuir do chos ar an urlár agus déan an géag a dhíreachú go mall. Déan 10-15 athrá do gach cos.
• Tá an suíomh tosaigh mar an gcéanna. Ardaigh do chos díreach 25-30 cm os cionn an urláir agus déan é a shocrú ar feadh cúpla soicind. Fill ar ais go dtí an áit tosaigh. Déan 20-30 athrá ar gach cos ar a seal.
• Luigh ar do bholg. Lúb do ghlúine gach re seach, ag iarraidh do masa a bhaint amach le do shála, ach gan do chromáin a ardú as an urlár. Déan 20-50 ionadaí do gach cos.
• Tá an suíomh tosaigh mar an gcéanna. Lúb do ghlúine gach re seach, ag socrú tú féin ar feadh cúpla soicind ag an bpointe is mó. Déan 10 ionadaí do gach cos.
• Suigh síos agus déan do chúl a dhíriú. Déan na cosa a lúbadh agus a dhíbirt gach re seach, ag coinneáil luas measartha. Amach anseo, is féidir leat an cleachtadh a dhéanamh le meáchan beag.
• Tá an suíomh tosaigh mar an gcéanna. Ardaigh do chos chun dronuillinn a dhéanamh. Deisigh ar feadh 3 soicind agus filleadh ar an suíomh tosaigh. Déan 10 ionadaí do gach cos.

Is féidir le osteoarthritis dul i bhfeidhm ar hailt éagsúla, mar sin ba chóir go mbeadh an tsraith cleachtaí i ngach cás speisialta. Ba cheart go ndéanfadh speisialtóir é a fhorbairt, agus tréithe aonair an othair agus a bhreoiteachta á gcur san áireamh.

Ba chóir gach cleachtadh a dhéanamh go réidh, tá gluaiseachtaí géara eisiata. Le linn gleacaíochta, is gá monatóireacht a dhéanamh ar do chuid análaithe - ba chóir go mbeadh sé socair agus tomhaiste.

Stíl Mhaireachtála

Tá roinnt athruithe ar stíl mhaireachtála i gceist le cóireáil airtríteas:

• Má tá tú róthrom, ní mór duit é a normalú. Tá an nóiméad seo tábhachtach go háirithe i gcás damáiste do na foircinní íochtaracha.
• Gníomhaíocht choirp mheasartha. Ba cheart ualaí arda a eisiamh, mar sin níor chóir duit dul i mbun spóirt ghairmiúla. Is é an rogha is fearr ná cleachtaí fisiteiripe agus siúl go rialta.
• Dearcadh aireach ar staid do shláinte. Is gá cóireáil a dhéanamh ar ghalair ainsealacha, iontógáil tréimhsiúil coimpléisc vitimín-mianraí, scrúduithe coisctheacha ag dochtúir.
• An rogha ceart éadaí agus coisbheart. Níor chóir go mbraitheann duine cúthail. Tá éadaí daingean fraught le marbhántacht fola, atá contúirteach le airtríteas. Ba chóir do mhná sála arda a sheachaint, ba chóir go mbeadh bróga seasmhach.
• Eagrú ceart ar an áit chodlata agus oibre. Ba chóir go mbeadh gach troscán compordach. Ba cheart go soláthródh sé a leithéid de sheasamh sa chorp nach moillíonn scaipeadh fola, nach mbíonn ina chúis le sreabhadh géag. Má bhíonn fadhbanna agat le gluaiseacht, ba chóir duit láimhseálacha agus ráillí láimhe speisialta a thabhairt do do theach.

Aiste bia

Le airtríteas, tá sé riachtanach an aiste bia ceart a leanúint. Tá gnéithe den réim bia aonair agus braitheann siad ar go leor fachtóirí.

Is iad seo a leanas prionsabail ghinearálta an chothaithe:

• Cothú codánach. Teastaíonn 5-6 bhéile in aghaidh an lae uait, agus ba chóir go mbeadh na codanna beag.
• Déantar meitibileacht cheart a áirithiú le go leor carbaihiodráití. Ba chóir béim a leagan ar charbaihiodráití casta - glasraí, torthaí, caora, gránaigh.
• Deireadh a chur le carbaihiodráití simplí - siúcra, milseáin.
• Teastaíonn saillte glasraí chun próisis meitibileach a bhrostú. Maidir le him, níl ach táirge nádúrtha úsáideach.
• Chun struchtúir cartilaginous a athbhunú, tá sé úsáideach feoil glóthach, glóthach a úsáid ar bhonn geilitín.
• Le haghaidh cócaireachta, ní mór duit tú féin a theorannú go fiuchadh, stobhach agus gaile.
• Bianna spíosracha, salainn, sailleacha, friochta a eisiamh ón réim bia. Feoil sailleacha, mearbhia, ola arbhar a dhiúltú.
• Ba chóir cothú a shaibhriú le bainne, cáis teachín, táirgí déiríochta agus bainne coipthe eile. Ba chóir go mbeadh siad saor ó saill nó beagmhéathrais.
• Teastaíonn bianna uait atá saibhir i sinc agus maignéisiam - ae, iasc, cnónna, pumpkin, pischineálaigh.
• Is foinsí maithe frithocsaídeoirí iad oráistí agus piobair clog. Chun athlasadh a mhaolú, ní mór duit pomegranate, anann a úsáid.

Áiseanna ortaipéideacha speisialta

Le linn cóireáil airtríteas, is minic a úsáidtear gairis éagsúla chun an saol a dhéanamh níos éasca don othar agus an riosca a bhaineann le roinnt deacrachtaí a laghdú.

Úsáidtear na tógálacha seo a leanas in ortaipéidic:

• Cána - a úsáidtear chun an t-ualach a athdháileadh i gcás damáiste do na foircinní íochtaracha. Úsáidtear é de ghnáth sna céimeanna deireanacha den ghalar, chomh maith le tar éis obráid.
Orthos
• - a úsáidtear chun hailt a shocrú. Ligeann sé seo duit soghluaisteacht an chomhpháirteacha a laghdú nó a choigeartú, é a mhéadú de réir a chéile.
bindealáin
• - úsáidtear iad freisin chun hailt a shocrú, buntáiste tar éis gortuithe agus oibríochtaí.
Corsets
• - a úsáidtear chun an stoc a shocrú agus a dhíriú, go príomha le haghaidh hailt cromáin.
Ceapa sála
• - cuir stuáil ar fáil, laghdaigh an t-ualach.
• Línte le haghaidh ceartú na gcosa comhréidh, faoiseamh na gcos.
• Ceartaitheoirí do mhéara dífhoirmithe.
• Cosantóirí silicone chun méara dífhoirmithe a chosaint.

Má spreagtar airtríteas le cosa cothroma, ba chóir bróga ortaipéideacha agus boinn istigh speisialta a úsáid. Tá an beart seo riachtanach freisin i gcás damáiste do na foircinní íochtaracha chun an riosca deacrachtaí a laghdú.

Síneadh na hailt

Tarraingt a thugtar ar an teicníc seo. Is féidir é a bheith láimhe nó crua-earraí. De ghnáth, úsáidtear tarraingt nuair a bhíonn tionchar ag na hailt cromáin nó glúine.

Tugann tarraingt le tuiscint feidhmchlár an chúrsa. Teastaíonn 10-12 seisiún ar an meán. Is féidir iad a dhéanamh go laethúil nó gach lá eile.

Beart sealadach is ea síneadh comhpháirteach agus ba cheart é a athdhéanamh go tréimhsiúil. Le airtríteas, déantar 2 chúrsa in aghaidh na bliana de ghnáth.

Leigheas traidisiúnta

Is iomchuí úsáid na míochaine traidisiúnta mar threoir chúnta i gcóireáil.

Tá na h-oidis seo a leanas éifeachtach le haghaidh airtríteas:

• Comhbhrúitear le duilleoga cabáiste nó horseradish. Caithfear an bhileog roghnaithe a nite nó a chopáil i roinnt áiteanna, a chur i bhfeidhm ar an limistéar atá buailte, a shocrú le scragall agus a insliú. Tá sé éifeachtach freisin an duilleog a réamh-thumadh i mil. Ba chóir comhbhrú den sórt sin a choinneáil ar feadh roinnt uaireanta agus a dhéanamh cúpla uair sa lá.
• Measc codanna comhionanna iaidín (5%), amóinia (10%), bile leighis, glicéirín agus féadfaidh mil. Measc na comhábhair agus cuir in áit dhorcha iad ar feadh seachtaine go leith. Sula n-úsáidtear é, croith an meascán agus teas an toirt riachtanach i ndabhach uisce. Cuir naipcín sa chomhdhéanamh, cuir i bhfeidhm é ar an limistéar atá buailte, déan é a shocrú le ceallafán agus inslithe. Déan an comhbhrú san oíche go dtí go dtiocfaidh tú slán.
Doirt
• 50 g de fhréamh elecampane triomaithe leath gloine vodca agus fág ar feadh 2 sheachtain sa dorchadas é. Cuimil na hailt tinn leis an táirge mar thoradh air.
• Meilt plátaí uibheacha i bpúdar, measc le kefir chun meascán tiubh a dhéanamh. Déan é a fhilleadh i línéadach agus é a cheangal den limistéar atá buailte, é a shocrú le poileitiléin agus é a neartú. Déan comhbhrú gach lá agus coinnigh é ar feadh 2. 5 uair an chloig.
• Measc codanna comhionanna meala le glicéirín, alcól agus iaidín. Cuir an meascán i bhfeidhm go réidh le ceap cadáis, ag bogadh ón mbun go barr.
• Doirt dornán de choirce rollta le leath lítear uisce agus boil ar feadh 10 nóiméad. Cuir iarratas te ar an limistéar atá buailte, déan é a shocrú le scragall agus inslithe. Seas uair an chloig.

Tá contraindications agus fo-iarsmaí ag leigheasanna nádúrtha freisin. Caithfear gach táirge nua a úsáid go cúramach, ag tosú leis an dáileog íosta agus fad na húsáide.

Cóireáil Máinliachta

Tá idirghabháil máinliachta riachtanach i gcás athruithe paiteolaíocha tromchúiseacha, forbairt deacrachtaí tromchúiseacha, agus neamhéifeachtacht cur chuige coimeádach.

Is féidir cóireáil máinliachta ar airtríteas a dhéanamh ar na bealaí seo a leanas:

• Arthroplasty- dromchlaí artacha a athchóiriú. Is féidir an tásc a bheith ankylosis, contractures. Ní féidir a leithéid d’oibríocht a dhéanamh ach amháin in éagmais próiseas athlastach géarmhíochaine.
• Arthrotomy- ag oscailt an chomhpháirte chun comhlacht eachtrach, endoprosthetics, ábhar purulentach a bhaint.
• Arthrodesis- cruthaítear ankylosis (comh-shoghluaisteacht) go saorga. Is féidir leis an oibríocht a bheith laistigh agus seach-artach.
• Resection- an dromchla articular agus an synovium a bhaint go páirteach nó go hiomlán chun dochorraitheacht a chruthú laistigh den chomhpháirt.
• Arthrorisis- coinníollacha a chruthú chun soghluaisteacht chomhpháirteach a theorannú.
• Endoprosthetics- ionchlannán a shocrú chun an comhpháirteach lena mbaineann a athsholáthar go hiomlán nó go páirteach.
• osteotomy periarticular- cnámha a chomhdú agus iad a nochtadh ag uillinn áirithe. Ligeann an beart seo duit lár an domhantarraingthe a athrú agus an t-ualach a athdháileadh.

Is galar tromchúiseach é airtríteas a fhágann athruithe dochúlaithe. Is gá cóireáil leordhóthanach a thosú chomh luath agus is féidir. Is féidir leis a bheith coimeádach nó máinliachta agus tá raon beart éagsúil i gceist leis. Cinntear gnéithe na teiripe do gach othar ar bhonn aonair.