Chun tuiscint a fháil ar an bhfáth a ghortaíonn do dhroim, ní mór duit a thuiscint conas a struchtúraítear ár spine, conas a oibríonn sé, cad iad na feidhmeanna a fheidhmíonn sé agus cad iad na fachtóirí a d'fhéadfadh damáiste a dhéanamh dó.
Is éard atá sa spine daonna 32-34 veirteabraí (7 ceirbheacs, 12 chliabhraigh, 5 lumbar, 5 sacral, 3-5 coccygeal), idir a bhfuil diosca intervertebral comhdhéanta de fíochán cartilage. I lár an diosca intervertebral tá an pulposus núicléas - foirmiú leath-leachtach i bhfoirm "liathróid", a chomhlíonann feidhm ionsú turraing agus atá timpeallaithe ag fíochán cartilage dlúth (fáinne snáithíneach). Ritheann an chanáil dhromlaigh, ina bhfuil corda an dromlaigh agus na nerves a shíneann uaidh, tríd an spine ar fad. Tá an struchtúr iomlán seo timpeallaithe ag matáin agus ligaments. Is iad príomhfheidhmeanna an spine ná matánchnámharlaigh, turraing-ionsú, agus cosanta.
Samhlaigh an túr teilifíse Ostankino, atá ar siúl i suíomh ingearach a bhuíochas sin do chóras iomlán cáblaí sínte ón mbonn go dtí an barr. Ar an gcaoi chéanna, coinnítear ár ndromlach sa suíomh inmhianaithe ag grúpa matán cobhsaithe, a dháileann an t-ualach ar an spine agus na hailt go cothrom de ghnáth. Murab ionann agus túr teilifíse Ostankino, tá ár spine níos casta; is féidir leis lúbadh i dtreonna difriúla agus fiú casadh, is féidir é seo go léir mar gheall ar láithreacht diosca intervertebral, matáin agus ligaments.
Gach lá déanann duine roinnt gluaiseachtaí monotonous, athchleachtach a bhaineann le ham oibre nó fóillíochta. Má oibríonn na matáin chéanna ar feadh i bhfad, éiríonn siad ró-shrianta agus spasm, agus ní bhíonn strus ar bith ag matáin eile ag an am seo agus atrophy. Athraítear “céimseata” an choirp dá bharr, déantar an t-ualach ar an diosca intervertebral a athdháileadh, teannann matáin spasmed na veirteabraí, agus tagann meath ar an gcothú. Le saothair fhisiciúil chrua monotonous, tarlaíonn na próisis chéanna. Ina theannta sin, níl soithigh fola ag an diosca intervertebral, agus cuireann na matáin máguaird a chothú ar fáil, agus le linn gluaiseachta sa chomhpháirteach intervertebral, téann sreabhach synovial cothaitheach isteach ann.
Is éard atá i bhfíochán cartilage ná 80-85% uisce, agus mar sin tá tábhacht mhór ag an réimeas óil. I rith an lae, ba chóir do dhuine 2 lítear uisce glan ar a laghad a ól. Mura dtéann go leor uisce isteach sa chorp, tarlaíonn díhiodráitiú (triomú) an diosca intervertebral, scoilteann agus titeann an cartilage.
I mo chleachtas, thug mé faoi deara le fada go gcuireann strus, imní agus imní go minic le pian ar ais. Feiceann ár gcorp aon staid struis mar chontúirt. Ag an am céanna, cuirtear an chuid báúil den néarchóras i ngníomh, déanann na faireoga adrenal "instealladh" hormóin struis isteach san fhuil, ardaíonn brú fola, tapaíonn an buille croí, agus bíonn aimsir na matáin. Sa nádúr, má tá eagla ar ainmhí ar rud éigin, ritheann sé nó cosnaíonn sé é féin, dá réir sin, sruthán hormóin strus agus na matáin, tar éis oibriú, scíth a ligean. Is duine sóisialta é fear, thosaigh sé ag imní níos minice agus ag bogadh níos lú, mar sin níl aon scíthe ann. Mar thoradh air sin, tarlaíonn pian sa spine, tinneas cinn, mótair tics agus níos mó.
Sa litríocht is féidir leat foirmlithe éagsúla osteochondrosis a fháil, ach tá a gcuid bunúsach mar an gcéanna. Is éard atá i osteochondrosis ná “miondealú” ar an deighleog mótair, scrios, díghiniúint fíocháin cartilage. Is é an chúis steiréitíopa mótair mícheart agus, mar thoradh air sin, míchothú ar an cartilage.
Comharthaí osteochondrosis
Beidh léirithe osteochondrosis ag brath ar shuíomh agus ar dhéine an lesion i ndeighleog tairiscint an dromlaigh. Ag an gcéad chéim, gearánann othair faoi dhian, pian ar ais, míchompord, srianadh beag ar ghluaiseachtaí sa spine, numbness tréimhsiúil sna lámha nó na cosa, tinneas cinn, agus tuirse. Trí chóireáil a thosú agus do stíl mhaireachtála a athrú le linn na tréimhse seo, ní fada go dtiocfaidh an toradh agus tiocfaidh aisghabháil go tapa.
Le damáiste mór don diosca intervertebral, tarlaíonn pian trom, numbness leanúnach agus / nó laige sa lámh nó cos (ag brath ar leibhéal an damáiste). Féadfaidh na comharthaí seo a léiriú go scriostar an diosca intervertebral agus láithreacht hernia, agus is gá dul i gcomhairle le dochtúir láithreach agus tús a chur le cóireáil.
Sna cásanna is déine, is féidir leis an siondróm pian a bheith thar a bheith dian, mífheidhmiú féideartha na n-orgán pelvic, laige mór agus numbness sa lámh nó cos. Má tá na comharthaí seo i láthair, tá gá le hospidéil phráinneach in ospidéal chun ceist na cóireála máinliachta a réiteach.
Le osteochondrosis ceirbheacsach, tarlaíonn pian sa mhuineál, is féidir radiate go dtí an ghualainn, lámh nó ceann, numbness nó laige sa lámh, tinneas cinn, meadhrán.
Le osteochondrosis an spine chliabhraigh, tarlaíonn pian sa chófra, radiates go dtí an sternum nó scapula, go dian le análaithe agus gluaiseacht, agus uaireanta tá mothú easpa aer. Is minic a mhearbhall othair an coinníoll seo le pian croí.
Nuair a dhéantar difear don spine lumbosacral, déantar an pian a logánú sa chúl níos ísle, déantar é a dhianú le gluaiseacht, radiates go dtí an cos nó perineum, agus d'fhéadfadh numbness nó laige sa chos tarlú.
Is gá a mheabhrú go bhfuil ár gcomhlacht ina n-iomláine amháin, agus go bhfuil roinnt osteochondrosis i ceirbheacs, chliabhraigh, agus lumbar treallach. Mar riail, forbraíonn an galar ar fud an spine, ach manifests féin sa chuid is mó taithí ualach.
Cé leis dul i dteagmháil, modhanna chun osteochondrosis a scrúdú
De ghnáth, le pian sa spine, téann othair chuig néareolaí, a fhéadfaidh, bunaithe ar ghearáin agus scrúdú néareolaíoch, réamh-dhiagnóis a dhéanamh, modhanna scrúdaithe breise a fhorordú (x-gha den spine, MRI, CT, fualalú ginearálta, tástáil fola ginearálta) agus regimen cóireála a fhorbairt.
Cóireáil
Ba chóir go mbeadh an chóireáil cuimsitheach, dírithe ar:
- deireadh a chur le siondróm pian;
- deireadh a chur le feidhm lagaithe na fréamhacha dromlaigh;
- cosc ar dhul chun cinn athruithe degenerative-dystrophic i struchtúir an spine.
Le linn na tréimhse géarmhíochaine, i gcás pian trom, forordaítear cóireáil drugaí: déantar drugaí frith-athlastach neamhsteroidal, scíthe muscle, vitimíní B, chondroprotectors, nó imshuí.
Ansin tá an massage ceangailte, teiripe láimhe, fisiteiripe, acupuncture, tarraingt dromlaigh.
Cleachtadh teiripeach Is é an príomh-mhodh cóireála coimeádach ar ghalair an chórais mhatánchnámharlaigh. Tá teiripe cleachtadh dírithe ar fhoirmiú, ceartú agus neartú corset na matáin; raon méadaithe tairiscint sa spine agus hailt; forbairt steiréitíopa mótair agus staidiúir cheart; laghdú ar an ualach ar an spine.
Le teiripe cleachtadh rialta, déantar cleachtaí comhpháirteacha, yoga nó snámha, soláthar fola agus cothú fíocháin a fheabhsú, déantar meitibileacht a ghnáthú, agus méadaítear an spás intervertebral, rud a fhágann go dtiocfaidh aisghabháil.
Éist le do chorp, má fhaigheann tú comharthaí osteochondrosis nó má tá do stíl mhaireachtála i gceist le suí fada ag an ríomhaire, ag tiomáint carr, nó le gníomhaíocht choirp neamhleor, lorg cabhair ó speisialtóir gan fanacht le níos measa.